頭痛のツボ

昨日より、頭痛に効果のあるツボをご紹介しています

本日は【天柱】と【風池】をご紹介したします。

【天柱】は髪の生え際、首の後ろにある筋肉の両外側にあります。
親指をツボに当て、残りの指で頭を包みます。
頭の重みを親指で支える様にして、やや強めに指圧して下さい。

【風池】は天柱の指一本分外側にある窪みに位置します。
親指を当て残りの指で頭を包み、頭部の自重を支える様にして刺激してください。

これらのツボは、頭部の血液を身体に戻りやすくしてくれるツボです。

是非お試し下さい。