体調不良は不安になりますよね

最近、「頭が痛い」「熱っぽい」と

よくご相談をいただきます。

いま、体調を崩すと不安になられますよね。

この頃は、普通に暖かい日が多くなったと思ったら、急に寒い日になったり

季節がら、体調をこわしがちです。

咳や痰などは

一般的な風邪と肺炎はにていますしね。

風邪は気管支までの病気

肺炎は肺の病気

一般的に肺炎は軽くないです。

高熱と全身の倦怠感、息切れ、咳など

若いうちは症状はわかりやすいです。

インフルに重い咳がついたようなイメージがわかりやすいです。

重くなる可能性があると医師からすぐに入院がすすめられます。

問題は高齢者。

元気がない、食欲がないとかで熱が上がらないで症状が進む場合もあります。

そして、体力がないので急激にすすみます。

予防の方法は古典的な3点セット。

うがい・手洗い・マスク

目に見えないウイルスや細菌だから

一般の人ができる予防はこれが最強のようです。

それに、水を飲むこと

感想しがちなときは水分も足りなくなります

水分が足りなくなれば

粘液が落ちて、体調も落ちてきます

こういう厳しい状況のときですから

「できることを、できるだけ」と言う原点に帰る気がします。

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