10/8の飲食

朝：おにぎり2個

夕：王将で餃子定食（外食）

野菜ジュース500ml×1、烏龍茶500ml×1、お茶500ml×2

つーか、コメントはお気軽に（＾＾）

10/7の食事

夕：イカ天そば（外食）

夜：チキン南蛮定食（外食）

10/6の食事

夕：ヒレカツ定食（外食）

夜：とんこつラーメン（外食）

高カロリーなのが続いてますね・・・（＾＾；

10/5の飲食

夕：塩ラーメン（外食）

夜：かつやで唐揚げ定食（外食）

お茶500ml×2、烏龍茶500ml×1、水500ml×1

ああ、僕は本当に唐揚げが大好きだよ(;´Д`)

唐揚げさえあれば生きていける！(;´Д`)

まあそれにしても、こうして記録してると、偏った食生活がよく分かるね！

そろそろ、少しは改善する努力をするべきだと思うぞ！(;´Д`)

10/4の飲食

夕：カツ丼（自宅）

夜：かっぱえびせん

お茶500ml×2、水500ml×2、発泡酒350ml×1

カツ丼は近所のスーパーで買ったもの。スナック菓子はやめましょう(;´Д`)

つーか、えびせんは数日前にも食ってるし(;´Д`)

10/3の飲食

夜：回転寿司（11皿）（外食）

深夜：たこ焼き（6個）＋発泡酒350ml（自宅）

烏龍茶500ml×2、お茶500ml×2

起きたのが夕方だったので・・・(;´Д`)

つーか来週は旅行に行く予定なので、生活パターンをなんとかしないとな・・・

10/2の食事

夕：醤油ラーメン（外食）

夜：焼き鳥＋発泡酒350ml

発泡酒を飲んだ。巨人優勝記念ってことで(;´Д`)

僕自身はファンではないんだが・・・(;´Д`)

10/1の食事

夕：唐揚げ定食（外食）

夜：吉野家の牛丼並（外食）

吉牛は「2枚集めると100円」券を使用

9/30の食事

またまたたまってしまった(;´Д`)

記憶を辿る作業が面倒くせええええ

夕：鯖定食（外食）

夜：オリジンの唐揚げ定食（自宅）

本当に、オリジンの唐揚げ弁当が大好きだな(;´Д`)

9/29の飲食

夕：ミートソース・スパゲッティ（自宅）

夜：ぺヤング　ソースやきそば（自宅）

レモンウォーター500ml×1、野菜ジュース500ml×1、水500ml×2

ぺヤングも518kcalもあるんだよな。値段が安いのは置いといて、鮭弁当でも買う方がいいかも(;´Д`)