今日は寝かしつけ難航しましたー
娘はずっと寝ぐずりが酷かったので
5カ月くらいまでおっぱいで寝かしつけていました。
6カ月になり昼寝を纏めて1h〜2hしてくれるよう
になって「寝るのが上手になってきたかな？」と
感じたので寝かしつけをトントンに切り替えることに。
調子のいい日はひたすらトントンしていると
暫くバタバタ遊んでからスッと寝てくれます。
今日は上手く眠りに入れなかったのか寝そうに
なってもまた起きて泣く、を何度か繰り返し
寝かしつけスタートから1時間ほどで就寝💤
昼寝は娘の様子を見てトントンと添い乳を
使い分けてますが、夜は基本トントンで寝かしつけています👋
添い乳だとちょこちょこ起きてしまうけど、
トントンだと纏まった時間寝てくれるので
夜の自分時間をゆったり過ごせるようになりました☕️
未だ朝まではまとめて寝てくれませんが
これだけでも大分違う✨
よく寝る子ではなかったので出産してから睡眠が
充分とれないことに悩まされ続けてきましたが😂
ようやく一息つけた感じです。
あとはさほど疲れてなくても昼間娘が寝たら
横になることも大事だなって思いました。
ある程度大きくなるまではまだまだ思うように
寝れないこともあると思いますが、
身体を上手く休めつつやっていこうと
思います。