幸せの塗りこみ処方となります

家族旅行が幸せすぎて、

仕事はつらすぎて、

ものすごくしんどくなってたのですが

今回、私は、自分に、《幸せの塗りこみ処方》ができたように感じている。

火曜日、すっごいしんどかったけど、今、すごい気分がいいの。

火曜、しんどすぎて、母親に電話でヘルプを出して愚痴れたのも大きい。

なんか、愚痴聞いてもらって、お母さん大好きって思えた。

この歳になって母親母親言うのもあれなんだけど、、

境界例ってこのこと大きいと思う。

なんか今回は、幸せ塗りこんで、母親にしんどいって言えて、

母親からは「仕事ってそんなもんだよ」「変な人いっぱいいるよ」って言ってくれて。

安心したっていうか。なんていうか。

母親が遠いから理想化しちゃうっていうのを、他のものにも適用しちゃうのが境界例な気がする。

そこを現実の母と対話することで引き戻せて、安心できるっていうか。

理想を求めざるを得ないんだけど、それがつらくなってくる感じっていうか。境界例って。

とにかくもっと幸せを求めていこうと思えたのでした。

境界例 旅行

家族旅行に行ってきた。

台湾に毎年行っていて今年は三回目。

幸せをこの上なく感じる。

境界例は続けること、枠の意識とか苦手。

でも継続することの幸せを感じられた旅行だった。

民間カウンセリングについて雑感

ここ数年、カウンセリングという名の自己啓発セミナー周辺をうろうろしていたのですが、それによって、というかそれをきっかけに人生が進んだこともあり、でもその怪しさに、若干ひきながら、情報を得たり、入会しようかどうか迷っていたここ数年でした。

すごく迷って、疑っていたけれど、やっぱり自分の為と思って！
入会を決めました！

↑…洗脳されちゃってますね　とはならず、いいとこどりをして、今に至るという感じです。

でもほんと民間カウンセリング会社は怪しいところ多い。
でも、一番最初に受けたカウンセリングをきっかけに人生好転している訳だから、気になってはいるのです。

が、こういうところは大体、カウンセリングスクールも併設していて、主に、カウンセラーになりたい！という人からお金を頂戴するわけです。

で、高いお金払わせて、普段のセミナーでは、愛だの、癒しなど言っていい気分にさせ、素晴らしいものカウンセラーになりたい、カウンセラーへの幻想を抱かせて、登録料までとって、たーくさん搾取するわけです。

不思議とその被害を訴えないのは、それで人生好転してたり、いい気分でいるからなんだよなー
と思っている。ビジネスとしては成立している訳です。現に私も入会はしてないけど、そのカウンセリング会社の社長の人柄は大好きなわけで。

難しいですね、自分にとって信頼できるカウンセラー、に出会うとか、それがちゃんとした機関のものでもそうでなくても、相手をその気にさせられれば、変容って起こってくるわけで。

でも、今の私は、そんな愛だの何だので癒す、のではなく、
ちゃんとした事実とか症例とか療法に基づいて自分のことをやっていきたいという感じ。

ちょっと切り口が違うかな？？

愛、で片付けるよりも、知識に基づいてやっていくのが安心なときもあるんだよなぁ

なかなか私みたいな受診するほどでもない境界例はそういう民間カウンセリングとか行きやすいのですが、（病院に行かない分）ここはきちんと受診して、その上で民間カウンセリングってどんなもんかい、と見ていきたい感じ

ま～～～～、なんだろう、人って結構、盲目なのか、
そこに集まる人が盲目なのか

いろいろ考えてしまいます

境界例 仕事 気分のいいとき

日々の雑感。

ここ最近始めたのは、保育士資格を活かした仕事。
まぁでも保育系ってきつい人が多いわけで…

なかなかストレスが溜まります。

でも今日は仕事が上手くいって、子どもも言う事聞いてくれて
保護者も私の話を聞いてくれて、いい一日でした。

見られることに快感を感じるぅ～～～～

ということを理解。

でもやっぱり、普段のスケジュールと違うことが入ってきたりは苦手。
あと自分の見え方とか振る舞い方とかやっぱりあまり捉えられてないんだろうな～と思った。

もう今日は寝よう。

境界例 仕事

※つぶやき　分析です！書くことで整理

２０１６年９月１７日に、ユング心理学入門(河合隼雄　著)の中の『境界例』の項目が当てはまり、

私、境界例だ！としっくり判明。

それから『境界例　治療　東京』で検索して情報を集める。
受診もしてみようと思い、よさげな医療機関に電話するも、一ヶ月先まで予約が埋まっていて、二ヶ月先の予約をとる。

とりあえず、すごく専門的なことは医者に診てもらうとして、民間のカウンセリングや境界例の人の書いたHPで情報収集したり、電話カウンセリングに電話してみたり。

とりあえず、結婚もして子どもも主人もいる中で、今の困りごとって、仕事が続かないことや本当に疲れやすく、休みの日は子どもの世話もままならず、寝てばっかりになってしまうこと。ここらへんがすっきり解消するといいんだけど…。


やっぱり関係性の障害っていうことで、今までの人生大変だった。
今も職場の人間関係がこれからどうなっていくのか、どうなっていくのかなぁー


小学校入学の頃、親の離婚があってから、友達との関係って上手くいかない。
そこらへんが発症なんだけど、まだ成長も安定していないし、周りも気付かず、サポートもなく。
ずっと苦しい思いだけは抱きつつの20年。

小学校のお友達、つながっている人ひとりもいません。
中学校のお友達、つながっている人ひとりもいません。
高校のお友達、地元に帰れば、ごはんも行ったり旅行に行ったりの子がひとり。
大学のお友達、結婚式に呼んだり呼ばれたりの関係の子、3人いたけど、そんなに深い付き合いってほどでもないというか、ここら辺が境界例っぽい感覚なんだと思うんだけど、
結婚式に呼んでもらってスピーチも頼まれて、そんな風に思ってくれてたんだ、いい友人！と思っていても

・スピーチの謝礼ない
・わざわざ東京から地元へかけつけたのにお車代もない

とか、結婚式も呼び合えるすごくいいお友達！と思ってしまったがために、相手のアラが気になり始め、、
いやになっていくという。そして疎遠になっていくという。

そもそも境界例と友人になる子は、なにかあるんだろうか？
とりあえず、集団からは外れがちであるし、
スピーチの子は、一緒にゼミやボランティアをした仲間だった、ってこともあるけど、

大学卒業して、仕事もし家庭ももった中で、その子のことを改めてみると、
自分のことしか考えてない子だな～とかなんかいろいろ思ってしまい。。
そもそも、大学時代もいつも一緒にいたわけではないのにスピーチ頼むってなんだろう？とか

なんというか、こういう瑣末なところをぐるぐるしちゃうのが、境界例というやつみたいです。
ただの心の狭いやつじゃん、って感じもするけど…　
なんでも障害のせいにするのは楽じゃん、と思うし、それは性格的なもの？なんでは？
と思うけど、こういうところも積み重なると、生きづらさに直結していて、なかなか苦しいの、です

自分に優しく他人に厳しい、も当てはまるらしいし…

ひとつひとつは気の持ちよう、なんだろう、と思って、今までなんとか気持ちが改善するよう過ごしてきたけど、疲れやすさも抜けず、やっぱり転職もしちゃって、
障害、に落ち着くんじゃないのかなぁ

年齢とともによくなる障害っていうのも納得な感じ

は～、とにかく仕事で安定できる自分、疲れにくい自分になりたいよ～
境界例の繊細さなど長所？も生かしていきたいというところです。

境界例 雑感

 ずっと放置していたブログですが、何か書いてみようと思い立って、、

そろそろ結婚５周年なのですが、たまたま読んだ本で、自分の過去の諸々が境界例によって説明がつくことが判明。
境界例について研究しつつ発信しつつ、気持ちを整理しようと思います。

極端さも症状のひとつのこの障害、その極端さや境界例の激しさに人生が好転してきたこともあり、
いい面もわるい面もあるという感じがします。

ヴィジョンを描くこと

もう１２月も半分以上過ぎましたね

今年一年を振り返ってみると

３回もドレスを着たり　（内一回はハワイでドレス着たり）

主婦業を頑張ってみたり

やっぱりお仕事をしよう！と決めたり

充電しつつ、ドレスを着たりして、自分が輝けいていることを確認した年だったのかなと思います

2012年のテーマは『自由』だったのですが、
あまりにも他人よりも自由が豊富にあると、【私だけこんなに自由でごめんなさい】という思いを持つことがあると、知人に教えてもらいました。

いやいや、全然私不自由なんですけど、っていう感じなんですが、こういうことは無意識で思っているらしいです。
お金持ちのお嬢様が『私だけこんなに恵まれていてごめんなさい』という感覚と似ているのかもしれません。

そうするとどうなるかというと、自由であることを隠したり、あえて不自由な仕事だったり恋人だったりを選ぶ傾向があるみたいなんですね。

まさに仕事に関しては大当たりで、今は抜け出す糸口を手に入れたので、来年は仕事面でも飛躍出来るといいなと思っています。

お金持ちのお嬢様がボランティア活動に熱心になり、もともと自分が持っていた恩恵を多くの人と分かち合っていくように

私は自由であることを、隠すのではなく、多くの人と分かち合っていくことにシフトチェンジをする年のようです。

きっとこのブログを偶然読んで下さったあなたもそんな使命を持っているのかもしれません。

あとやっぱり、自分の輝きを再確認するためにも、結婚式やドレスを着たり、結婚の喜びを広める機会を持つことは大切だなと思うのです。

結婚式に限らず、自分が一瞬でも輝ける場面を持つと、こころってよくわかっていて、その心地よさを広げていこうとします。

その輝きはいつしか他の人をも照らすようになるんですね

あああ、なんだか宗教みたいな文章になっちゃいましたが　笑　
今日はここまでにして、さて、旦那さんの腕枕で今日も寝てきます
おやすみなさい～

一周年

おかげ様で入籍してから今日で一年が経ちました

今日は朝から旦那さんと二人でお掃除＆お洗濯をしました
いつもの日常と変わらないのですが、普段より念入りにお掃除しました
このマンションにお引越ししてきてから一年
お掃除をすることで、引越ししてきた頃の気持ちを思い出すために

住み始めた時は『わぁー、こんなに素敵なところに大好きな人と住めるなんてなんて幸せなんだろう』
って新鮮な気持ちも日々の生活に流されてしまうとすっかりなくなってしまうもの。

お掃除のためにお部屋を空っぽにしてみると、当時の気持ちが蘇ってくるものです。
この何もない部屋に二人で選んだものを置いて、二人の生活を作ってきたんだ、って
感慨深い気持ちになりました

実は昨日は、私達より一年に入籍していたお兄さん夫妻と
二組同時挙式をしてきました

８月には費用を安く抑えた結婚報告式、１０月にはハワイウエディングフォト、
そして今回の合同結婚式

なんだか変わりダネ結婚式ばかりしていますが、
それぞれに私にとって意味のあるもの

何回もおめでたいことをしていると、贅沢なもので、飽きてきたりしているんですが　笑
その度ごとに家族の絆もすごく良い感じで深まっていくような気持ちがします

やっぱり、家族、夫婦に『なっていくもの』なんだなぁと
それは辛いことを乗り越えて絆が深まっていく、次のステップなんだなぁという感じです
幸せなことを積み重ねて、絆が深まっていく

二組同時で、という条件だと結婚式場選びもちょっとしたコツがあるのですが、
二組同時で挙式がしたい、という方のためにそんな情報も書いていけたらと思います～

人間性最高

なんだか、新興宗教みたいなタイトルですが・・・笑

昨日のランチは旦那さまにお家から拾ってもらって
秋葉原の小料理屋へ。

旦那さんいわく、そこのお魚料理が絶品！とのこと。
そのお店のおかげで魚が食べられるようになった、と喜んで話す旦那さま。
ぶりは照り焼きでしか食べられないと思ってたけど、ぶり塩っておいしいんだ、と教えてくれたお店なんだそう。

１３時にはお店が閉まっちゃうから、やってるかな～大丈夫かなと路地を歩いて行くと、
やっていました。
ちょうど、お店のおばちゃんが「もう閉めようかと思っていたところ」と。

メカジキのみそ焼きを頂いて来ました。
うん、おいしいメカジキが照りっと輝いています

旦那さまは前の会社の頃から、１７年くらい通っているそう。
今の会社に移ってからは１年に２，３回しか来られなくなったけど、たまに顔を出すんだって。

おばちゃんと、最近の仕事のことについて話す旦那さま。
話が結婚したということに及ぶと、おばちゃんが

「この人は、人間性最高だから！！」

と旦那さまのことを褒めてくださいました
なんだか、私まで嬉しい

確かに旦那さまは、自分が気に入ったところとのつながりを
すっごく大事にしている。自然に。

人間性最高、と旦那さまが言われて嬉しい半面、
なんでそんな人間性最高の人が私なんかと結婚したんだろう・・・
なんていつものネガティブモードになってしまいましたが、

そんな旦那さまの側にいることが私も嬉しい
そして居心地がいい

子供の頃は、ずっと喧嘩が絶えない家庭だったので、
旦那さまと仲良く暮らしていることが奇跡のような感じがするのです、私。

逆に、子供の頃に手に入れられなかったものはその大切さが身にしみてわかるので
奇跡のように感じるんですね

旦那さまといると、なんだか安心して心が洗われていくよう
やっぱり、どんな人と一緒にいるか、ってとても大事ですね

どんな人と自分は付き合っていくのか、
それは自分が選択出来ること

選択の力ってすごいです

誤解を持つとどうなるか・・・②

この悪い私という思い込みは、その後の人生に影響しはじめます

しかもこのことは心の奥深くに埋没しているため、

なぜか人生が上手くいかないという事態を引き寄せやすいのです

悪い私は何をしても人生が上手くいかない

自分の思い込みが自分のことを縛り上げ、自分の力を奪っていくかのようです

ここから抜け出すには、自分自身で、自分に、

もう大丈夫だよ、悪い私なんて思い込みだったんだよ、
あなたは全然悪くないよ

と語りかけてあげることです　小さい子どもをあやすように・・・

他にも、信頼できるお友達に「私ってどういう人？」なんて聞いてみるのもいいかもしれません

ちょっと勇気がいりますが、あなたが思ってるようにはお友達はあなたのことを見ていないってことがあります（もちろんいい方向で）

意外と自分のことって客観的に見られないものです