マサです。
突然なんですが、
筋肉トレーニングしていますか？
自宅で手軽に、スロートレーニングなどがありますが、
僕は、自宅でのトレーニングが苦手です。
家ではリラックスできる場所でいたいからなんです。
ブログにも書いてありますが、
バイトで、荷物の運搬とかやっていると
一部の偏った場所にだけ、筋肉がつくんですよね。
筋肉のバランスをとろうとするときには、
仕事に影響しないようにと思って、
加減しちゃったりして。
ここのところ、スポーツクラブで
筋トレしていないんですよね。
今後どうしようか思案中です。