先日梅田で飲みました。
もう、すぐ酔う。。
お好み焼き屋さんの昼飲みビール2から、ダラダラと。
楽しかったけど、最後の方記憶いまいち。
弱くなった。
あんまり飲まんとこう。
1時間に1杯ペースとか。。。
冷えとりの本に、食べ過ぎもよろしくないと書いてあった。
ほんま、私食べ過ぎ傾向あります。。。
野菜だからって、大量に。。。
オートミールクッキーも、自分で作ったお菓子はなんとなく食べすぎる。
ザクザクやめられない。。。
今日は、腹八分目目標❣️
ゆるくやってみましょうか。
昨日はノンアル。
冷えとりの本を読んで、マイブーム。
今まで靴下なんかろくに履かなかったのに！！
夜はいつもの居酒屋さんで、友だちと出会ったけど飲まなかった。
だんだんノンアルが普通になってきた。へへへ。
