アメブロのログインが出来ず…パスワード忘れ…配信出来なかった（−＿−；）
配信出来なかった間に行ったダイエット！エステに行ってみました！一カ月で10回結果！
痩せなかった…それどころか体重増！！
無駄だったかな…しかし！代謝がかなり良くなかった気がする全く汗をかかなかった私が汗をかくようになりました！
良かったのか悪かったのか？？
今取り組み中ダイエットは朝アイスダイエット！朝はそれ以外は食べないようにするみたい！食べるアイスも乳脂肪分が12%以上が理想！
糖質が多いアイスはホントに痩せるのか？かなりギモン…とりあえず一週間！実施します。
あまり期待していないので、8時間ダイエットも取り入れたいと思います。生活上かなり厳しいので、10時間の時もまりますが、とりあえず取り入れ、作り置きダイエットも取り入れようかも迷ってます。
ご期待！