最近は、季節も進み、朝晩とお昼間の気温差が激しいですね
体調管理が難しい時期です❕
ヨガを上手く活用して、抵抗力のある体作りを、レッスンでは心がけています✨
アップルヨガ🍎の10月の開講日は
3日、10日、17日、24日
いずれも火曜日の10時半からです。
さて、私の最近の近況ですが、家族や周りの人達の用事に、日々時間をとられています
そんなときに、『何で私ばっかり』と思ってしまいやすいのですが…💦
人生の先輩から、『人の役に立って、あなたが居なくては困る❗となるのは、素晴らしいことですよ❤』って言われてから、考えを改めようと努めています
こんな状況も、いつまでも続かないでしょうし、お陰様で出来ることも増えてきたように思います🎵
人の気持ちを尊重して、自分の思いを押し付けないように、淡々と目の前の用事をやっていくのみです☺
私もヨガを必要とし続けています✨
心も体も整える事が出来るヨガを、是非ご一緒に