21日(日)は1日お休みを頂きました。生徒の皆様に大変ご迷惑をおかけしました。
ということで今日のブログは、
「力を抜く効果は？」
というお話。
力を抜く=リラックスする
ということにらなりますが、力を抜いたらグリップを全然握れず逆に不安になるという方もいらっしゃると思います。
力を抜くにも
・力を抜く度合い
・力を抜く箇所
・力を抜くタイミング
がありますが、
力を抜いたことでとにかく楽にボールが飛んでいくという効果が大きいかと思います。
目一杯力を込めてボールを飛ばすのと力を抜き余裕を持って楽にボールを飛ばす。
皆さんはどちらを選択しますか？
当然楽にボールを飛ばすことを選択されると思います。
ふとした時に肩の力を抜きグリップを緩ませながらボールを打ってみて下さい(^^)
エースになるようなショットも飛び交いますよ♪♪
では！