シングルスレッスン〜♪♪

こんばんは！

アップルの花木です(^^)

今日は朝8:00〜シングルスクラス！

皆さん、お疲れ様でした♪♪

写真はサーブ練習。

この時のアドバイスは、

「サーブを打つ時の間をとる」

実際に

・コースはどこに打つのか？

・どれぐらいのスピードで？

・回転は？スライス？スピン？

などをしっかりとイメージをする時間をつくることで安定度が上がっていきます。

それぐらい身体はイメージしていることに動きたがるので間をちゃんと取ることが大事になります。

そんなレッスンを行いました♪

では(^^)

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