上半身を上に持ち上げ高い重心でプレーを行いましょう♪♪

おはようございます！アップルの花木です(^^)

今日は、

「上体を持ち上げ高い重心でプレーをしましょう」

というアドバイス！

上体を持ち上げて高い重心でプレーをすることで高い打点の対応が楽になります。

また、低く腰を落としたプレーに比べ脚の負担が少なく呼吸も取りやすくなり身体への疲労感も軽減されます(^^)

疲れてきた時ほど、高めの重心でプレーを行いましょう♪♪

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