11/30☆ダイエット2日目

体重

57.7

朝

バナナ

昼

豆とゆで卵とブロッコリーのサラダ

サラダチキン

生姜のスープ

夜

ホットスムージー

間食

クッキー2枚

カフェオレ

サラダの味付けは

マヨネーズ・柚子胡椒・ポン酢です。

サラダチキンは

コンビニではなく

スーパーで3連になって

販売しているものです。

1個100kcal！

小さめで食べやすかったです♪