２日目

朝81.5kg(前日比-0.5kg)

夜81.5kg

朝ごはん

　おにぎり２個

昼ごはん

　チャーシュー丼小さいお椀半分

夜ごはん

　疲れて寝たのでなし

　発泡酒350ml

疲れすぎて書けなかった

特に意識はしていないけど

忙しくしてたので動いてはいた

食事改善はできていないけど食事量は多くなかったので

朝と夜で増加がなかったと思われます

暴飲暴食を最近していないので少しお腹が張ってる感じがなくなりました

全然ブヨブヨだけどね笑