ケンケン
うちのワンコは８日でなんと１０歳になりました～おめでと～ということで
プリンにジャーキーを１０本さしてお祝い
がっつきまくり（笑）プリンは瞬殺されました（笑）
さて…
朝：焼きそば
昼：お弁当
夜；豚肉と水菜のスープに春雨、サラダ、おにぎり少し
うふふ★たくさん食べた（笑）
なんだかここんとこすんごい食欲があるんですけど～～。。。。
そういえばね…懸賞で３つもあたっちゃいました（笑）ハガキ沢山出したら３つも（笑）
これです非売品ビール（笑）
妙なＣＭやってるでしょ～キャンペーンならなにをやってもいいわけ！？って（しらない！？）
結構おいしかったです（笑）
明日は教習所！がんばるぞ！
私の寿命
あなたの寿命は【４５～６０歳】ぐらい、やや早死に級です。
毎日、元気に過ごしているつもりでも、ある日突然、ばったりと倒れてしまいやすいのが、あなたのタイプ。
知らず知らずの内に、心にストレスを溜め、身体に無理を強いている可能性があります。
もっと自分の本心を解放してリラックスしないと、中高年のがんばり盛りに、ある日バタリと逝ってしまうので、気をつけてくださいね。
あなたにぴったりの長寿アイテム：文庫「大往生」（永六輔著）
サバイバル生き残り度 6%
健康オタク度 100%
美人薄命度 100%
命知らず度 58%
http://www.goisu.net/ （ここでしました）
こんな結果でました（笑）
どうしましょう！！バタリとイっちゃう！！！（は？）
あぁ、でもこれちょっとあたってるかも（笑）そして私のサバイバル生き残り度から
無人島にながされたらいっぱつで死ぬことがうかがえます（笑）
ぐはあぁ～
やばいです。吐きそうです。
お腹がいっぱいで戻しそうです。。。はい。
お茶で！！！（ぇ
のみすぎた… ＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
朝：チンジャオ焼きうどん
昼：サラダ
夜はまだたべてないからわからないけどきっとピザ（どうした？）
今日はなんだかそんな気分ですので。
母の日です
皆なにかしましたか？私は母の好きなおかきをあげました。
ちょっとしたことしかしてないけど気持ちは伝わったと思うのでよし（ぇ
超へこむ～～！！
今日路上にでました
人をひきかけました。シュミレーションじゃないからね姉貴！（は？
なんか自分は運転にむかないのかとかかなりネガティブになってます
だめだよ～こんなんじゃ～～～
そうそう、体重がまた減りました
脂肪をつつんで捨てる薬をのみまくりｗ
食事は
朝：ウィンナー、卵焼き、ご飯、サラダ
昼：ドーナッツ一個
夜：おにぎり
けっこうくったな～（笑）
母の日ラッシュです
今日は母の日とか子供の日とかいろんなもののプレゼントを包装しました。
ところで私さいきん目がかゆくてお鼻がムズムズするんですけど花粉ですかいまごろ？
私とことん乗り遅れてるよなぁ（笑）
さて…
朝：ハッシュドポーク
昼：お弁当
夜：春雨サラダ
あぁ～遅番の日は家にかえるのが２２時なのでごはんなんてたべないほうがいいんじゃないかと
思いながらも私三食たべる派。あとね～今日はちょっとチョコをたべたね、おかきと
おかきはしかたないぞ！？仕事でススメるから食べなきゃ味わかんねぇだろ！！（涙
お腹すいちゃうんだもん次の朝
ところで基礎体温を計ってます・・・体温不安定だったんですけどココ最近やっとこさ
生理前に図ったように体温がさがるのが楽しくてしゃぁないです（笑）
超音波
そういえば私一キロふえましたよ？何故 ＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
朝、肉汁
昼、マクドナルド
夜、肉と白菜を炊いたもの
ばっか！！！私のばっか！！！！
なんだよマクドナルドって（笑）食うなそんなもん（笑）
そういえば私お風呂にはいったらリンパマッサージをしております
結構きもちいいしむくみがとれるのでオススメです
そして、私ダイエットの為に怪しい機械をつかってますです
コレ
↑コレ
あ！今モニターの前で「あやしい」とか言った奴そこになおれ（笑）
えーとこれはナール超音波という機械です。
部分やせ…ではなく部分的に痩せるアドレナリンを注入するってかんじかな？わかりやすく言うと
業務用の３００万（？）のもあります。余裕があるかたはそちらを…（笑）
私は家庭用のものです。
これなかなかいいんですよね～１０分身体をしめたい部分に照射するだけなんですけど
これのおかげで減りにくい太もものお肉とか取れてます～
結構いいですよ～＾＾
なんでこんなに簡潔に色々かいてあるかというと
一回かいたのに消えてやる気をなくしたからです（笑）
ばっかやろぉ！
仕事先でなにかおかしなことがあってイライラしている悠衣です
イライラはダメです。ストレスたまるとブクブク太りますのでダメです。えぇ。
米菓を売ってます。
年寄りがよく買いに来るんですけどね、年寄りさんはボケてるので
自分で何をいくつ予約したか覚えてないみたいで以前３０日に引き取りとかいってたのに
確認の電話すると「え？それは早すぎよ。私２日に行くっていったでしょ、何聞いてたの？」
とか言われました
しかも私そのせいで店長にもっとつっこんで聞かないとだめでしょとか怒られました
…理不尽きわまりねぇ…
今日のごはん
朝＊カルボナーラ、サラダ
昼＊お弁当
夜は食べてないです。１０時におうちにかえってきたので食べるのが恐かったので（笑）
毎日運動はしてるのでしまくりです。えぇ。
痩せないかな～
測定…
私毎月毎月１日に身体のあらゆるところのサイズを測ってます
いよいよ明日測定日っす～（－－）ドキドキドキドキ
あ、ちなみに公開はしないから（聞いてない）
朝：ご飯半分、目玉焼き、ハーブチキン
昼：焼きそば
夜：すき焼き風春雨煮
んで、お昼にジャスミン茶を飲んだデスよ＾＾
相方が香港に行っていたのでお土産でいただきましたｗ
おいしい～～流石本場～
そういえば毎日食べたものをノートにつけはじめて一ヶ月…
色々わかってきたことがあるです
結構食べたら３～４日後にはちょっと体重増えてる（笑）
叶様の仰るには…
皆さんもご存知の叶姉妹
私案外このお二方が好きでして（笑）
彼女達に教わってかなり続けている事があるんですけど…
お尻が垂れない座り方デス
しかもこれ座っている間足が開いていかないというすぐれた座り方でして
お尻と足の付け根のくぼんでいる部分がありますよね。
そこを椅子の一番端っこに乗せて座ります。背筋伸ばして
なんかわかりにくいんで今度気が向いたら絵を描きます・・・
気が向いたらね（笑）