こんばんは。
はたけごはんpotagerの中村さわこです。
３月の発酵ビーガンレッスンは「納豆麹」
健康に良い納豆にひと工夫💕
ある食材と組み合わせることで、さらに美味しい保存食に早変わり！
お料理の味付けにも便利な「腸活調味料」としても使えます。
レッスンでは納豆麹の作り方だけではなく、その展開方法もお伝えします。
さらになぜ発酵食品が身体に良いのか、その魅力をお伝えする食育講座付き。
この対面講座はこんな方にお勧めです
✅ 納豆のお料理をもっと知りたい方
✅ 健康に良いものに興味がある方
✅ 納豆についている小袋の添加物が気になる方
✅ 栄養に関する知識がほしい方
✅ レシピだけではなく実際に食べてみたい方
明日から買い物かごの中身が変わるレッスン
一緒に食を愉しみましょう♪
日時 ３月30日（水） 10：00～13：00
場所 大垣市内（予約確定後お知らせします）
定員 ４名
内容 💛納豆麹作り
💛食育講座「発酵食品でおいしく腸活」
・納豆麹はお一人づつ作ってお持ち帰りいただきます。
・試食を兼ねた「まごはやさしいこ」軽食プレート、プチデザート、お飲み物つき。
価格 4800円
申込方法 プロフィールのインスタのＤＭからお知らせください。後ほど申込フォームをお送りいたします。
＊コロナ感染拡大防止のため、換気、マスク着用、消毒等に注意して少人数で行います。
試食を希望されない場合は申し込み時にお申し出ください。
食物アレルギーのある方はお問い合わせください。
お待ちしてまーす(^^)/
美味しく食べて明日もお元気で。