火曜日、今日は皆で練習を行う定期練習です。
私たちは定練って呼んでますけどね(笑)
先生のところに寄ってから部活へ参加したので
遅れてからの参加でした！
部活に行ってみてびっくり！！
人数がとても少ない・・・
５コマ目の授業をとっていたらどうしても遅れるんです。
時間的に間に合わないんです。
３年生の先輩方が引退されたので
人数が更に減って寂しい体育館となっていました。
今日の題名「緊張感のあるサーブ練」
練習メニューの最後、サーブ練をしたんです。
正直言って、サーブ練って動かないし楽なイメージしか
私の中にはありませんでした。
しかし、今日の練習は動きまくるサーブ練でした(笑)
まず最初ダッシュから始まるんです。
ダッシュして、サイドステップ、けんけん、うさぎ跳び。
これらを往復1回ずつ行った後でサーブをします。
シャトルを３球各自で用意して、サーブを打つのですが
ネットにかけたりアウトにしたり、浮いたら３球打ち終わる前に
さっきのダッシュ～・・・をやります。
絶対きれいにサーブ入れたいですよねヽ(;´ω｀)ノ笑
とってもいい練習になりました(*^▽^*)
私たちの代に世代交代し、新キャプテンがメニューを
考えてくれるのですがどれも目的がしっかりしていて
毎日充実した練習ができています！
皆でこれからも頑張っていきたいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ