ウェルネスコーチの1日

  雨の日の1日

毎日雨続きですが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今日は久々のオフ日でした🎵

朝と昼は6大栄養素が揃ったブルーベリー入りの栄養シェイク🎵

ロザフィの雨の日台紙を仕上げました🎵

雨の日ならではの家で楽しく過ごせました✨

夜は好きなだけ好きなものを食べます☺️

今日はアクアパッツァと高野豆腐と大豆の煮物とむね肉の塩麹漬けです🤗

ご飯と納豆とお味噌汁!

明日からまた、頑張ります☺️

人々に最高の栄養を～