ダイエット記録27

朝
野菜スープ　150
ごはん 135
いちご 10
ヨーグルト　65

昼
オムライス  387
サラダチキン  96
レタス   8
トマト　16

夜
カフェオレ　34
サラダチキン　94

トータル
995

PMSとテストのダブルパンチで希死念慮が…