ビリー！

ビリーズブートキャンプやたら懐かしいんですけど

友達が｢効くから｣って言って貸してくれた

………………

これはキツイわああああああああ

二の腕、２センチ減

ビリーバンドつきのトレーニングが効いた…のか

筋肉痛ひどい

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