炭酸水

みなさんこんばんわ(*^-')bブログがすごく空いてしまってすみません(*/ω＼*)

日付が代わりまして私、田宮２８歳を迎えることになりましたぁω
で、最近はまってるのが炭酸水☆

今、巷でも炭酸泉や炭酸美容など炭酸が流行ってますよねぇ>(・ω・)

なぜ炭酸がいいのか(?_?)
炭酸が体内に入ると炭酸ガスが酸素をうばってしまうんです！酸欠状態になった体は、酸素をもっと取り込もうと頑張って、血管を太くして血流も激しくして…さらに、血液の流れがよくなることで、体内の老廃物を押し出したり、抹消血管まで温かい血液を流し込んだりします！あと胃や腸の粘膜を刺激して動きを活発にするので食事前に炭酸水を飲むと胃が拡張するので満腹感が得られてダイエットにも！！！
私は炭酸水をクランベリーで割って飲むのにハマってます(^人^)


炭酸の効果として…
疲労回復・こりや冷えの解消・胃弱体質の改善・便秘体質の緩和・高血圧の改善などなどの効果があるそうです☆

健康第一！！頑張って続けたいと思います(*^□^*)