こんにちは
江南市の女将さん税理士
石文妙子です。
何年も前から健康なおばあちゃんになる為
ヨガを習っています。
大きなイベントで
イベントはヨガの先生の師匠マスター・スダカー
コロナになる前は、江南市から１時間半くらいかかる
安城からはるばる先生が来てくださり会場を借りて
やっていましたが
現在はＺＯＯＭ
朝の５時半からやっています
最初は５時半に起きてＺＯＯＭとか絶対にやだな
と思っていましたが
意外と朝のこの時間が一番他の予定が入らずやりやすい
（全然、毎朝とかでなく月６回くらいですが）
ただ、確定申告の間は眠くなるのが嫌でお休みしていました
結果、、、
背中に鉄板が入っている見たいにガチガチに
痛すぎて頭痛と吐き気が
特に今年は３月１４日に商工会議所の電子送信の係でしたが
ｅ－ＴＡＸの不具合で全然送れなくて（１件４５分かかる ）
３時間で１５件くらい送信する予定なのに
送れないし、、電子送信が初めてだったので
不具合とわからず、、、自分のせいかと
焦って、緊張して めちゃくちゃ肩こりが悪化しました
で、終わってからもヨガをさぼって整体に５回くらい
整体は寝てるだけでやってもらえるから楽ちん
でも、なかなか治らず
酷くなりすぎて
しぶしぶ（←失礼？）
ヨガを復活
一回で治りました
でも、このヨガはめっちゃキツくて
ヨガのあとはお腹が痙攣したり
足が筋肉痛になったり
（生まれたての小鹿のようにブルブル）
でも、効果は絶大
ぎっくり腰も１回で治してもらいました
（リアルクラスの時ですが）
分かっているけど最初からいけない
を繰り返しています
細々と元気な老後目指してついていきます
色々な時間帯でＺＯＯＭのクラスがありますのでぜひ
