頭のカオスを解き放て！忙しいときほど思考整理の重要性

日本に到着して

まだ1週間も経っていませんが、

少しずつ生活リズムが

整い始めています。

 

いや～、それにしても

実家の物の多さに、

若干引き気味だったのですが（笑）

☝物も多いけど、食卓もおかず多い（笑）

 

母の事情もあるだろうし、

家族の物もあるから、

勝手にあれこれ捨て始めることは

やってはいけないことだなと思い、

 

そっと、脇に片付けながら

ありがたく一部屋お借りする。

 

そんなことをこの2日してました。

 

☝日本人の動きをまじまじと観察中の2人

 

到着してから、

ずっといろんなことをしなくてはならず、

頭の中がぐるぐるぐるぐるしてましたが、

 

やっぱり、こういうときこそ

やっておくことが必須だなって思ったので、

 

今日は、

 

忙しいときほど

思考を整理することの重要性

 

そんなお話をお届けです。

 

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継承語教育アドバイザー　ビーティー理恵です！

 

 

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たった一つやっていなかったがために………

とにかくカオスとはこのことで、
 
物理的にも思考的にも精神的にも肉体的にも。。。
 
▼実家の物の多さ
▼子どもたちの気になる行動
▼買い物でも、物の多さ
▼いろんな手続き
▼時差ぼけ
▼仕事
▼湿気多めな気温（寒いのか暑いのか？）
 
とにかく、様々なことが重なって、
うわ～って頭を掻きむしっていただろうな。
4年前の私なら。
 
イライラを募らせて
せっかくの帰国を
楽しめないことにしていたかもな。
4年前の私なら。
 
久々の日本に、
適応するのに、ちょっと時間が必要でした。
 
☝毎月フォロー＆シェア会も開催し、
　使っている私なのに………
 
そして、その時間の中で
たった一つやってなかったことが
ありました。
 
それは、
10min FOCUS Mapping®
 
こんなときこそ！！
なのにね。
 
 

全部出し切ることが大事なこと

 

この状況を打破するために

頭の中を全部出し切ること。

 

これが大事なことでした。

 

昨日から、いつも通り

4時起きをして、

お白湯を飲みながら、

朝の時間のスタートです。

 

10分あればってこういうこと！！

スマホを見る時間を5分でも

これに切り替えてみたら、

 

スマホよりも大事なことが

見えてきます。

 

たった5分から10分あれば、

一日の物事が

全く違ってスムーズに！！

 

☝朝から公園に行けました

 

10min FOCUS Mapping®って

フィンランドメソッド×方眼ノートメソッドのエッセンス

を使ったメモ術なんだけど、

 

メモ術なはずなのに

思考も整理され

感情も整理される。

 

だから、一日のはじまりが

全然、断然、違う！

 

久し振りにそれを

実感、リアルで体験しました。

 

持ってて良かった～～

 

 

一生モノの価値ってこと

この10min FOCUS Mapping®は

一度受講すると

その後、再受講が無料で

何度でも受けられる。

 

そんな何度でも受けられるって

ホントお得過ぎじゃないかと

思います。

 

私の受講生さんも

もう何度も受講されて、

どんどんご自身を整えている方が

いっぱいです。

 

そんな10min FOCUS Mapping®。

再受講リクエストを頂いているので、

今月末開催です。

 

5月29日(月)14時～15時30分初級講座

5月30日(火)13時～15時中級講座

 

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6月30日(金)10時～17時　残席９

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