大事なこと。

今の私に大事なこと。

骨活、脳活、筋活。

「何歳でも変われるから今日から始めよう！」

私は今日から始めようと思う。

まずは、耳を揉む。これが一番簡単。

何年後、何十年後に、このブログを読んで、

あの日、始めたのになんで続けなかったんだろうって嘆かないように続けるぞ！