夕方から
大阪マラソン試走約25キロの地点から
大阪城公園を目指す事に。

後半なだらかな坂道あり。
30キロ過ぎてからの坂道は
少しキツイ感じ。
その後ちょっと道間違えて、 
だいぶショートカット
約15キロ走る。
ほんとはもう少し走る予定でした😅







その後は

19時30分からの
木曜日練習会に参加し
5キロ走る。
今日は
涼しく
走りやすかった。


噴水前から。






今日のメンバー



女子だけでパチリ



走った後の
お楽しみ。
楽しかった〜〜👌