ヒンズースクワット

ヒンズースクワットってご存じ？

足腰鍛える運動ですよ。



これがまたキツイ。


弛みきった体には、拷問でしたワ(^_^;)



おまけに、翌日はスゲー筋肉痛

たった20回しかしてないのに。



まるで、リハビリ中のお年寄りのように、

そろ～～～～っと歩かないと「イデデデデ」



それが、1週間位前の事。



あれから、時々やってるけど、

さすがに、ひどい筋肉痛はなくなった。


ま、痩せてもないけど(;´Д`)



地味に頑張るワ

またサボってます

久しぶりのブログですワ。


ナイシトール、飲んでます。



ただし、スゲー間があいてる(￣▽￣；)



確か一日三回だったけど。



なんか忘れるんだよねぇ～。


マズイし。




飲み始めは、ちょいと腹痛があったりして、


何だこりゃ

下剤か？


と思ったけど。




『皮下脂肪が多く、便秘気味の人』用らしいから、




下剤の成分もあるでしょ～ね。




正直、


痩せた感ゼロよ～ん(´Д`)




今はまた新たなダイエットサプリを


ロックオン



ナイシトールを飲み終えたら、

買おうかと計画中。




ああ懲りないワタシ

『ナイシトール』開始

来ましたよん。

コレ↓



■ナイシトール85「18種類の生薬漢方」180錠



ついにこ～ゆ～のに手を出したかぁ、と

我ながら呆れる(;´Д`)



いや、

過去に何度も何種類も手を出しては

失敗してる訳ですが。



なおさら呆れるな。



家族にバレると、もっとうるさいだろうから、

コソコソと食器棚の奥に隠したよ。





説明書には、

『1回4錠　食前か食間に飲む』

と、書いてあるので、



取り敢えず食前に飲んでみた。




「くっせ～(T_T)」



・・・漢方独特のニオイ。

まぁ、慣れれば大丈夫でしょう。（前向き）

いつか飲んだ『ノニ』の、

誰に聞いても「腐ってるよコレ」と言うニオイに比べれば、

まだまだお菓子ランクのニオイですわよ。





1回4錠、1日3回つ～事は、

1日で12錠。



ひと瓶180錠が15日分・・・





う～ん、半月で

何か効果があるだろうか。

効果を実感するには、

やっぱりひと瓶じゃ～無理よねきっと。



かといって、

４つも５つもまとめて買えるような

裕福な経済状況ではないので。




この、貴重なひと瓶から、

私の新たなるダイエット挑戦開始だぜ～！！！

（もう何度目だかわからん挑戦開始）
(￣∀￣メ)