まさか‼︎私が？？
だんだん、その強迫思考が強くなり・・
どんどん苦しくなり
何をするのにも「確認」が必要で
どんどん生活がしにくくなっていた。
網様体賦活系が異常に
「不安」「失敗したら」「間違えたらどうしよう」に
働いていた。
今ならどうしたらいいかわかるけれど
当時はただただ苦しいだけだった。
モテ期→結婚→病んだ、、、私。
限界まできた私は、病院に行くことにした。
でも、「心療内科」って言葉に抵抗があり
(どんだけ人の目気にしてる？？)
〇〇クリニックを探して
心療内科を受診した。
先生がまず言ったのが
「結婚が引き金になったね」と、
そう、よきママ、妻、嫁を
頑張っていたんだよね。
これはある意味、愛の呪縛で
お母さんなんだから、
結婚したんだから、
〇〇さんとこのお嫁さんだから・・。
それが私を苦しめて
脳が「きちんとしなくっちゃ‼︎」に
集中しすぎていた。
数ヶ月、お薬を飲み通院した。
先生は薬漬けにすることなく
いつもしっかり話を聞いてくれて
少しずつ少しずつ私を取り戻して
行った。
そんな時、先生からある言葉を貰った。
それが今でも私の軸になってる。
続く
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