昨晩は、お一人欠席で4人が集まってくれた
【㊙️おしゃべりナイト】♡
今回のテーマは…なんと、セミヌード披露！
みんなの「へっ？？」っていうリアクションが
なんとも言えず面白かった〜。笑
撮影に至った経緯、
撮影当日のエピソード、
撮影後の自分の変化まで。
いろんな話を交えながら、
ただただ“おしゃべり”を楽しむ時間でした♡
途中からは、
フェムケアや膣トレの話まで発展して…
まさに“㊙️”なおしゃべり会に。笑
撮ると決めたら、現実が変わった
実は、セミヌード撮影を決めたことで
私の現実は大きく動き始めました。
「健康になりたい」
なんて強く意識したわけじゃないけど、
気づけば、身体の中から整えてる自分がいた。
今回は、痩せるために何かを我慢するではく
「レモン水を足す」これだけ。
きっかけは”撮る”と決めたこと。
自分に向き合うことを始めた
愛され力＝自分を大切にする力
私が伝えている「愛され力」って
“誰かに好かれるためのもの”じゃない。
「自分で自分を大切にできるか」
ここが土台なんだって、今回また深く感じた。
美容も、ビジネスも、恋愛も。
全部、身体と心という“土台”の上に成り立ってる。
ここを置き去りにすると、
どこかで“満たされなさ”や“不調和”が出てきちゃう。
でも、身体に優しくして、
丁寧に食べて、しっかり休んで。
必要な運動をしていたら——
不思議と心も整って、
「本当に大切なこと」に集中できるようになるんだよね。
健康 × 習慣 × 自己肯定感 → 愛され力へ
健康と向き合うこと。
小さな習慣を大切にすること。
それが、じわじわと自己肯定感を育ててくれる。
その積み重ねの先に
“本当の愛され力”が、花開いていくと思う。
愛され力の基本編
「3ヶ月で自己肯定感を育てるプロジェクト」でも
そんな話、たくさんしていくよ♡
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