鈴鹿市 白子駅徒歩５分
女性の人生を豊かに 可能性を広げる
フェイシャルエステ
宮崎ゆかです。
今日は 日曜日♡
家族でお墓参りに行きました。
良質な睡眠を取るための3ヶ条！
睡眠は、美肌を作るためにも
非常に大切な活動になります。
その① 寝る前のスマホやゲームは
極力避ける！
ついつい私も寝る間際まで 見てしまう事も
ありますが 神経が高ぶるので 寝る前は リラックス
して 今日の楽しかった事や 明日の予定などを
思い浮かべるといいですね！
その② 着心地の良い ナイトウェアで♡
カフェインをおやつや夜のカフェインは
寝つきが悪くなりやすいので
香ばしい ほうじ茶をオススメ♡
ちなみに 私は カモミールティーが好きです。
秋の夜長ですが 夜更かしは厳禁ですよ♡
夜更かしで ゲームしてました！
の肌は、エステに来ていただくと
「何したの？ 肌が！ 浮腫んでる、
くすんでる」
ってすぐ分かりますよー♪
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サロンからのお得情報、肌情報 も
届きます♡
ぜひ お友達になってね♡
