ゆる〜くダイエットを始めます。食べ物などの記録をして行けたらと思います。続くかわからないけど(笑)
朝食
白菜と鶏ももの鍋 200
間食
高カカオチョコ1まい 24
ナッツ5個 78
昼食
牡蠣100グラム
ブロッコリー
鮭2キレ