ﾏﾏﾚｰﾄﾞのほっこり部屋♪

涼しい部屋で

午前中にいつもの病院へ装具の書類に訂正印を貰いに行きゲートソリューションの底延長は無しに変えました午後からはメルカリで大きめの素敵ながま口バッグを購入その後、今日届いた本を早速開いて眠気に襲われながらちょっとお勉強です良くわかる本やわぁ

お盆の予定

　ほんの少しばかり涼しくなった今日又してもリハビリに行っていましたお盆の予定はご先祖様に会いに行くこと後はエアコンのフィルター掃除や照明器具の掃除や庭の草むしりは主人が担当扇風機の掃除とリビングと一階の掃除はわたくしが担当用事が済んだらオリンピック観戦と読書（お勉強）の予定ですこの暑い中、外出なんて考えるだけでくらくら来ますもんねぇただし、朝散歩だけはします♪今月中はリハビリに通うので体力温存!!!!で決まり昨日、ドラッグストアでマスカラを購入しましたロングタイプこれなかなかよかったわぁダマにならないしパンダ目にもならなくてセパレートになって知的に見えるわよ後はバーゲンセールでまたまたこの前買ったテーパードバンツの色違いを二本購入半額だし来年用にもなるからね！そんなこんなのお盆休みを過ごしています（*'‐'*)♪

バーゲンセール

リハビリの帰りにちらっとバーゲンセールを覗いて帰ろうと立ち寄ると安～～～～い♪いきなりテンションMAX目におほしさまが輝く感じ♪３着購入しました（*'‐'*)♪パンツは試着室に椅子を用意してもらいました立ったままはけないもんねぇパンツは後ろに小さなゴムがウエストにあってゴムが入ってると楽に脱ぎ着できますちょっとしたことなんだけれど大いに助かるわ夏は涼しく白とグレーで流行りのスモーキーな色は秋口にも合わせやすいベージュどちらもストレッチ素材で膝の曲げ伸ばしが楽でしたしかし、バーゲンセールは楽しいな♪

ちょっぴり幸せ

今日、家に帰ったらわ～ぉ♪久々の当選だわ(*^▽^*)ありがとうございます♪今日はリハビリでベテランのセラピストに指導され重要な発見がありましたその日によって、セラピストが変わります半月受けているのでだいたいこの人は何をしてくれるかわかってきました今日のセラピストは視点が鋭くて容赦なくずばずば聞いて来ますその方がありがたいのです真剣さが伝わり、よしやるぞという気になります自分の身体の事ですからね！そりゃ本気で聞きますよしかし、当たっている気がします何がって占い占いなんて、あまり気にも留めなかったんですが『7月からは10年周期の新しいるサイクルの始まりで思うように行かない事もありますが自分が向上することを選びなさい10年後の自分の生活が大きく変わるでしょう』って降って湧いたような思いがけないリハビリ生活あまり、頑張らない主義のわたしが向上を目指しているのだからねぇ不思議な話よねさあー！明日からオリンピック楽しみです(-^〇^-)

ウォールミラー

誕生日プレゼントのウォールミラーが不良品でリビングに立てかけていると家族が気持ち悪くなると言いますゆがみがひどいんです仕方ないのでタオルケットで鏡を隠し買ったところに返品しました買う時はカバーがしてあり、ゆがみがわからなかったんです返品する手間が面倒でしたよそれで、すぐ近くのホームセンターに下見に行き目星を付け今週一杯夏休みの息子に買って来てもらいました灯台下暗しとはこの事鏡で歩容をチェックできます何故、もっと早く買わなかったんでしょう？わたしってアホやなぁ自分の弱点を知るには持ってこいですのにねぇ今日は朝散歩の後母を美容院に連れて行きました帰宅してカーテンを洗ったり布団を干したりしてますしかし、暑い（；´д｀）エアコンの効いた部屋が一番夕飯は何にしようかなぁ

リハビリとEt cetera

朝一番でリハビリして食材の買い物済ませてちょこっとバーゲンで服を買って帰宅丁度お昼でした朝から活動して、くたびれました～でも、リハビリの指導を丁寧にこつこつとこなすとやはり歩容が綺麗になります腰で歩くぶん回しは封印です朝起きたら複式呼吸をして腹筋を鍛えます足首、指の関節を動かしストレッチボード青竹踏み腕の筋肉の指導された箇所をお風呂で入念にマッサージ手首のストレッチ、重りを使いますバランスボールで背筋、腹筋10年後も難無く自分でトイレに行けるように10年後も自分の足で歩いて難無く旅行に行けるようにわたしは特に足に強いこだわりがありますさっきメルカリで購入したものが届きましたハンドメイドのがま口ポーチです丁寧な包装で送られてきましたどうもありがとう～♪

8月の努力目標

8月に入りましたこちらは今日もうだるような暑さですこの暑い中買い物に出かけようなんて思いませんね～朝一番でリハビリを済ませて帰りにしまむらへ立ち寄りいろいろ品定めしたけれどお目当ての滑り止め付き五本指靴下はなくボクサーショーツもなく仕方ないので、猫柄のクッションを１つ買ってファミマに移動メルカリで買ったものの送金を済ませブリンを２つ買い帰宅初メルカリ品物が届くのを楽しみに待っていますさて、8月の努力目標早寝早起き、体力温存ですリハビリも朝一番に予定を入れていただき生活を朝型にしています朝は涼しくて行動しやすいですからね！リハビリは今週は３回面白い変化は寝る時、麻痺腕がお腹の上に位置しなくなりました　身体の横にありますボジションが変わりました細かい指導をいただいて実践しています歩容も、もっと変わることが願いですわたしの夏はリハビリの夏になりそうですではまた(o・・o)/~

かばんの骨ミニ

さっきネット注文した　かばんの骨ミニが届きましたよ～ブロ友さんから教えていただいたんです自分で組み立てたのですがちょっと手間取りました家族に頼んだらものの１分もあれば骨が完成するでしょうが依頼心の少ないわたしは何でもやってみる方なのです組み立ててバッグに入れたらフニャフニャのかばんがちゃんと自立しましたいい感じ♪かばんの骨ミニでちょうどでした興味のある方は『かばんの骨』で検索してみてね！

ラップとマシュマロフィニッシュパウダーと大変やなぁおじさん

今日も早朝散歩してヘアーカットに行きました裾をそろえるだけだし安い、早い、お手頃価格のカットハウスです後ろ髪もすっきり揃い、手櫛も通り易くなったちょっと気持ちがいいです今朝、ばらの手入れをしていたらまた例のおじさんが通りかかり『大変やなぁ～』とわたしに向かって話かけ去って行きました発症間もない頃は良く大変やなぁ～と声かけされたけれど近頃は滅多にその声をかけられないおじさんはいつまでも『大変やなぁ』と言うばらの手入れでその声かけは変やろ？ははぁ～ん、ひょっとして口癖？今度聞いてみよう『何が？』と暇があればだけど（笑）昨日、ネット注文したものカークランドのラップ2年前から使っています残り少なくなったので買いました２3０mはあるお得なものですラップをかけて、750の文字の下のブルーのカッティング器具を指でツーッとスライドさせると切れます片麻痺にはとても助かるラップですキャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダー（ベージュ）評判がいいので買ってみました粒子が細かくて肌に良くなじみましたちょっと残念なのは、色選びが失敗でした色白には、別の方がよかったかなぁと後悔していますさて、週末も暑くなりそうです皆さんも水分補給して熱中症にならないように体調管理をして下さいね(=^0^=)／

ソフトかつあげ？

夏本番の暑さが感じられる最近です今日も早朝からリハビリ､訪問マッサージ､装具の決定とハードスケジュールでした昨日、明日に備えて早寝したので５時半に起きてしまいました早朝は涼しくて快適ライフスタイルを朝方に変えようかなぁ～今日のトピックスは装具の決定ですゲートソリューションにしますゲートは金具の幅が結構あり、今までの細身の靴が入らないかもしれませんそれを除けば何より歩容の綺麗なことが決め手でしたボトックスの影響でこれからも歩容は変わるかもしれないけどその時は今付けている装具に戻したりいろいろとできますからねついでに、オルトップの部品の交換をお願いしました部品の交換は自費ですクルクルドライヤーが故障していたから買い替えましたよ次男に『ドライヤーが壊れて買い替えたいんやけど誕生日プレゼントにちょっとだけカンパしてくれへん？』『ソフトなかつあげやなぁ、はい』とお札をくれましたふふふ(＾▽＾)プレゼントを手に入れたわソフトなかつあげってソフトサキイカみたいにいわんといて（笑）さて、洗濯物を取り込み、今日も早寝します♪

最近買ったオススメ商品

ヘアークリップ髪止めのクリップいままでは良く滑り落ちて困っていましたいいのを見つけましたよ！普通のドラッグストアに売ってます貝印の製品ですバネがあるので髪掴みがよくさらに滑り止め付きちょっとした事だけど夏の髪まとめ時にしっかりまとめられるとうれしいです来週は週3日リハビリです時間帯はいづれも朝一番今日は低周波治療器の当てる位置確認もしてもらいました健康保険のリハビリはやはり違いますね～久々に充実したリハビリを受けていると実感します

プレゼント

朝の散歩でリハビリのPT.OT.に注意された事を気をつけながら丁寧な小股歩行しました腹筋が弱いせいで腰が引けるらしいワンダーコア買おうかなぁ？10年前はかなり腹筋はあったのにちょいぷよなお腹になっているようです歩行中、麻痺腕を真っすぐ伸ばし、身体の側面になるべく意識して持って行く事歩行に注意すれば、腕に注意できませんまずは足を優先に意識してみようと思います来週は朝一番にリハビリ予定です暑いのでその時間帯を希望しましたPT.OT.言語も合わせて４０人はいらっしゃる大きな病院です最初はビックリしました迷子にならないように気をつけなきゃね先日の誕生日に貰ったプレゼントですティファールのコーヒーメーカー長男からのプレゼントお風呂グッズブロ友さんからのプレゼント夫にはウォールミラーとＮクールを母からはケーキを次男からは…何もな～い(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ次男はおかずが一品減るかもよ（笑）では、よい週末を🌸

マザーバッグ

今日の朝は過ごしやすくて散歩も気持ち良くできました午前中はいつもの病院へ装具の相談の日にちについてお話に行き午後からは本日誕生日のわたし握り寿司を調達してささやかな宴の膳とします♪そして昨日から始まっているリハビリ通院用のバッグを探しに出かけました片麻痺のわたしにはマザーバッグが使いやすいかもとずいぶん前から気になっていましたバッグは軽く、哺乳瓶を入れるような仕分もついてる哺乳瓶のかわりにマグボトルを入れよう診察の受診表もすっぽり入るいい感じ英語の印字があまり好きではないんだけれど日本語にすると『元気を出して』まあーいっか～(-^〇^-)半額だしね明日もリハビリこの暑さ、老体にﾑﾁ打ってなんとか乗り切って通院頑張りますじゃ宴の準備します♪

ひんやり？

梅雨が明けましたね例年より早いようですわたしは8月の暑さが怖い38度とかって日はサバイバルかっていいたくなりますよ、全くボトックス5日目今日の散歩は5000歩を超え昨日は5000歩未満足が軽い状態が変わって慣れないから転ばないようにしないと内反とクローは七割方消失しましたクローが出ないと、部屋で裸足になれる10年ぶりに素足の床の感触がたまらなくうれしいまだ少しはクローが出るけれど、お風呂が安心して入れる内反も少なくなった夜中にトイレに行くときもわかるクローと内反がないから楽に歩ける日中家ではオルトップなしの靴下のみうれしいなぁさっきリハビリの予約を入れに神経内科を受診したそして、リハビリは8月まで週2回通う事になりました神経内科の医師に聞いてみたこの効果はいつまで続くのかと4ヶ月その後はもとのようにつっぱるらしい嫌やなぁ魔法がとけるのかぁその間のリハビリで少しは定着しないんだろうか？わからんわぁ昨日、散歩前のいぼいぼ付き青竹踏みとストレッチボードを使っている時気づいた麻痺足の裏の感触が健側と同じになっているまたうれしい発見残念ながら上肢はたいして変わらないけれど肩が柔らかいので服の脱ぎ着か楽です効果が一生続くといいなぁ！昨日、ニトリでＮクールを買いました連休は夫は庭の植木の剪定をしてくれましたわたしは買い物と散歩といつもの生活夫とはなまるうどんに出かけたくらいＮクール、ちょっとだけひんやりするわ

「北海道産 生牡蠣」に投票しました

欲しい商品に投票して、豪華グルメをGETしよう♪▼あなたが投票したお取り寄せ夏のお取り寄せ総選挙はこちらから海のミルクと呼ばれる牡蠣生をレモン少々絞り電子レンジで少し温めるともう～最高においしいあ～ヨダレが（笑）

ボトックス一日目

ボトックスを打ってもらいました手と肩と足に300単位です注射してすぐに顔写しなしの条件で歩行の撮影したのですが足が前に真っすぐ出て、歩行がすごく楽ですリハビリ室の先生からも、うわ～っと驚きの声があちこちで聞かれました打って2～3日で効果が現れるらしい直後でこれだから、まだまだ面白い変化があるかもしれません先生によると発症間もない方では、いきなり指が動き出したりするケースもあるそうですわたしは年数が経ちすぎているので無理でしたが、脳が覚えている人は奇跡のように感じるでしょうね注射自体はわたしははち～っとも痛くありませんでした麻痺側は少～しだけ感覚が鈍くなっているようです手も柔らかく、温かい内反もクローもなくなったらうれしいな（*'‐'*)♪やってよかったと思っていますさてと、リハビリ頑張るぞ(o⌒∇⌒o)ボトックスリポートでした

一つ一つ

雨ばかりで蒸し暑い洗濯物は乾かないし重くたれ込めてる雨雲がうっとうしく気圧の上下で麻痺側が重く感じたりする早く梅雨明けないかなぁ今日は午前中に薬を処方してもらいに病院へボトックスの日にちも決まりその挨拶もかねて今、テレビでコマーシャルもしてますよね柔道金メダリストの古賀さんが脳卒中の後のつっぱりでお困りの方へってボトックスのことですねさてさてそれまでに片付けないとあかん用事がいっぱいだ～お中元の発送手続きは終わりシルバー人材センターにお墓掃除依頼もしたしバラの剪定と消毒もした装具の相談日も連絡したし訪問マッサージ師さんにボトックス後の日にち変更になるかもと連絡したしリハビリ用の夏用ジャージとポロシャツも用意夏用ジャージってサラサラしていて気持ちいいのでビックリこうして一つ一つ用事を片付けてますタブレットにメモした用事のあらかた済ませた後、長男の誕生日とわたしの誕生日がくる忙しいけれど、なんかついてるわたしどこへ行っても駐車場が空いてたりボトックスは一番手で受けられるそうだし出会った人皆さんが親切なのよ本当に怖いくらいだから感謝してちょっと大きい声でありがとうって言う独り言を、読んでくださりどうもありがとう～♪さてと、冷やし中華作ろう

アメンバー限定記事１０年

ボール

今日も朝散歩3421歩折り返し地点で５分だけ、前屈したり腰回ししたり杖を持って万歳したり軽い体操をするんですその後、自販機でジュースを買いごくごく飲むのが何よりの楽しみなのです汗だくで帰宅しても水分補給しているので身体は水分バランスバッチリＯＫ今週は何かと忙しくて昨日は年金の更新書類を持って脳外科へその後、ボツリヌス治療の申請の為に主治医に紹介状を書いていただきにいつもの内科病院へその後、買い物今日は風邪気味な母の様子を見に行ってから図書館へ本の返却その後、市役所へ装具新調の申請書類をもらいに行って次男の朝ごはんのフルグラを買って帰宅今度はゲートソリューションにしようと思っていますあ～つ～い～涼しい部屋で生き返るようです～昨日ネット注文したボールが届きましたサッカーボールですが直径15cmしかありませんこれで何をするかって言うと麻痺腕の脇に挟んで脇を開けるんです脇が開くと涼しいですよ(=^_^=)

朝散歩3326

曇り空ですが、午後からは晴れると言ってたなぁ今2回目の洗濯中5時55分に起きて7時に散歩しましたいつもこのくらいさて、今週は気の張る用事が続きます清々しい朝気持ち良くスタートです(*^-^*)It was a good start of the day.