体重は著しく変化しますよね…
私、33歳になる年に出産しましたが…
つわりでマイナス4kg、
しかし結局、臨月の頃には
妊娠前の9.5kg増加。
14kg近く変動したわけです…
周囲からは、
「授乳してると体重どんどん減るよ～!!
」と、言われて、
産後に体重のプラスぶんが残っていても、
授乳していれば戻るはず
と、信じて疑わなかったのですが…
子供、11ヶ月。
私の体重、
妊娠前のプラス5kg
オイオイ、
そんな食ってないよな？
授乳結構してるんだけどな？
体重全然減らねーじゃねーか
誰だよ授乳すれば減るとか言ってた人は!!
仕事復帰して
ユニフォームのサイズを上げなきゃいけなくなるのは
本当にショックなので…
わたし、決意しました
ダイエットをっ!!
朝5時半に起き、
ウォーキング1時間…
日中、空いた時間に筋トレ。
食事は、野菜中心で
腹8分目
取り合えず一週間ちょっと前からはじめて、
今のところ続いてます…
腹が少しへっこんだかな…
しかしまだまだです。
頑張ります…