こんにちは
美胸美尻研究家のkeikoです。
蒸し暑い毎日ですが
我が家の桃ちゃんはとっても寒がりで
すぐに毛布に入ってしまうので
桃ちゃんのためにもまだエアコンをつけていません。
でもさすがに飼い主が熱中症になってはいけないので、桃ちゃんには暖かい服を着てもらい
エアコンをつけたいと思います。
さて今日は冷えについてです。
暑い暑いと言いながらも
体は冷えていることが多いです。
触ってみると体が冷たいことが意外に多いです
特に冷やしてほしくないところの第一は
下腹部です。
大切な子宮
そして卵巣
女性ホルモンの源です。
ここが冷えてしまうと女性ホルモンの分泌がスムーズにいきません。
ということは
お胸も育たないのです。
どうかどうか
小さなショーツ一枚だけなんてことはしないでください。
夏でもお腹周り、そして仙骨の保温を心がけてくださいね。
冷えたところを守ろうと
脂肪は付きますから
下腹部ぽっこりの元にもなってしまいます。
暑すぎて湯船になんて浸かれない
と言う方が多いですが
そういう方は
ぬるめのお風呂で半身浴がおすすめです。
血流が良くなるだけでなく
良い睡眠もとれて
自律神経が整い体の不調もなくなります
免疫力アップにもなりますので
バスタイムを大切にしてみてはいかがでしょうか。