おはようございます
ご覧下さいまして
どうもありがとうございます
最近、また小学校で
インフル学級閉鎖
しているんですよ😨💦
3月も半ばなのにね
朝晩と昼の
寒暖の差が激しすぎです
体調管理に気を付けましょうね～
作りおき2日目からの
糖質制限お弁当です
炊き込みご飯
(少な目)
ヨーグルト漬け焼き肉
キャベツともやし炒め
こちらは昨日の晩御飯の
取り置きです
お肉をヨーグルト漬けにしてから
焼くと、
老化物質AGE が押さえられる
ようなんです
試してガッテンでやっていました✨
そぼろ入り玉子焼き
(今朝作りました)
トマトとキノコのチキン煮込み
人参の肉巻き
アスパラの肉巻き
えのきの肉巻き
エビと蓮根のニンニク炒め
プチトマト
です
今週の作りおきは
こちらです
ご覧下さいまして
どうもありがとうございました
皆様体調にお気をつけ下さい
今日も素敵な一日になりますように