おはようございます
ここ数年、整理収納にもハマっています
必要な物なのかどうかを考えてみたり・・・
昔に比べると部屋の中がスッキリしたように感じます(*^^*)
普段は、あまり大がかりな作業を控えています
一気にやると続かないタイプだからです(笑)
気づいたときに行動する感じで良いと思っています
部屋の整理整頓、そうじをしていると色んな感情が出てくるときありませんか～？
また、今までを振り返ってみる時間にもなりますよね
以前、働いていた時の資料や家族のアルバムを整理していると
当時に気持ちが戻って
良い想い出よりもイヤな想い出が蘇ったり、記憶に蓋をしたくなるような気持ちになったり・・・
腰が重くなる時もあります
ただ・・・少なくとも その時の私があったから今の私があることにだけには
感謝の気持ちを忘れないでいようと心に決めています
もちろん、二度と会いたくない人だっています
生きていると良い出会いだけではありませんよね
でも、またお会いしておしゃべりに花を咲かせたい人もいます
私の特性が社会で活きないことも沢山ありました
相手を思いやったり、気持ちに寄り添ったりすることは得意でも
自分の考えや気持ちを言葉で伝えるのが下手なので、勘違いされることもよくありましたし(笑)
そして、物を整理しながら・・・
自分にマイナスな「言葉」も断捨離したい！不要なモノと一緒に捨てることを決心できました
私の言葉のクセは
声に出さなくても、心の中で
「面倒くさい、だって、でも、あとから、いいや・・・」が口癖でした
感情が先に出てしまうので
行動するまでに時間がかかったり、後回しにすることが多かったです
物を整理することで”自分のクセ”が見えてきて行動を改め
ストレスも減り、笑顔が増えたように思います
言葉遣いにも変化がみられてるような・・・
家族に「ママ明るくなったね！」と言ってもらえたことは何よりのご褒美になりました
言葉って大切～！って実感しています
少し話は逸れますが、この間「やる気スイッチ」をテーマにラジオで話していました
投稿者からのお便りに
「やる気スイッチなんて待ってたらいつまでも出来ない。目の前のことをやるしかないんだから、行動していたらスイッチなんてそのうち入ります！」とのことでした
確かに・・・コーヒー飲んでからやろう、ニュース見てから、何時から始めよう
で、結局時間がすぎてる事は少なくないですよね( ;∀;)
もちろん！やる気スイッチが決まってる方は羨ましい限りです
不要なモノと一緒に
こころに不要な「言葉」も断捨離してみませんか
笑顔はリラックス効果も！「肌とこころ」は繋がっていますね
今日もHAPPYな一日をお過ごしくださいね