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21Nov
- うちのねこさま
  うちのねこは、大型猫で、ぽってり体型（笑）動きはゆっくりポテポテ歩くでも、びっくりしたときに逃げるスピードは俊足（笑）寝るのがお仕事ひたすらお気に入りのベッドで寝てるほんと無条件に可愛いぷーぷー・・・寝息ぽてぽてぽて・・・歩く音とん、、とん、、とん・・・階段を降りる音音もかわいいなぁ幸せだ
- お尻が青あざだらけ
  プラセンタ１４回目注射の後、青あざができる頻度が最近高い看護師さんの腕かな〜と思ってたら、毛細血管に当たるとできるもので、表面からはわからないものですよ、とコメントで教えてもらったのでそっか、仕方ないなって思ってたんだけど・・・最近は毎回できるから、お尻が青あざだらけ見るとブルーになるし、これから長期間打つ可能性があるのに、これは困る最近看護師さんが変わって、打つ時も痛いし、打った後も痛みがしばらく続くことがあるしこりみたいになったりね打ち方が下手か、注射を早く打ちすぎてるんじゃないかと思うんだよなぁなので、痛むことと、あおじが毎回できてるから、改善してほしいと伝えたその日は、打つ時と打った後しばらく痛かったけど、ゆっくり打ってくれたからか、場所がたまたまよかったのか、青あざにはならなかったカルテにはその旨書いておきますと言ってくれたので、今後改善されますように痛いのも、跡が残るのもヤダ😭同じ思いしてる人いるのかなぁ？？
17Nov
- いいこと
  こんにちは、もふもふです更年期ってしんどいなーやる気出ないな〜っていう時、更年期だから仕方ないよねって不必要に自分を責めないで済むのがいい（笑）
14Nov
- 更年期になって
  こんにちは、もふもふです以前は今朝雪予報だったのに、結局雨〜あー雪がよかったなぁ先月雪虫も飛んだのに、全然降らないよ〜さて、今朝のBGMはハワイアンお天気悪くてハワイ要素ゼロだけど（笑）今の気分には合ってる更年期症状で悩むようになって、おまけに足の指も骨折wあまり動けなくなったことで、自分自身と自分の心を大事に考えるようになった安心感のない家族の中で育った関係で、いろいろ悩むことや問題も多かったから、普通の人以上にやってきたけどでもなんか、骨組みっていうか、大枠の部分は変わらなかったんだよね楽にはなったけど、ほんとの楽さとか安心感とかは手に入れてはない、そんな感じ一度更地にしなきゃ、本当の楽さや自分らしさを手に入れれないのに、骨組みを残してるから更地にできないわかってるけど、どうしよう。もうやり方わからん・・・って途方に暮れてたところに更年期wで、なんだか自然と骨組みのところに取り組めるようになってるあんなになんとかしようとしても、なんともならなかったのに（笑）いいこともあるもんだ〜
12Nov
- 毎日気分がいい
  こんにちは、もふもふですプラセンタ１２回エクオル１８日目体調と気分が良くなってきて、やれることが増えてきたのが嬉しいプラセンタとかを始める前は、何にもやる気にならなかった私データをハードディスクに移動することすら億劫で、半年以上できなかったし美容院は白髪対策で毎月行ってるものの、２０年以上続けてきたまつげパーマが取れても気にならなくなってた服もおしゃれも無頓着毎日、やらなきゃいけない掃除、洗濯、食事の支度、ねこのケアこれが精一杯今思い返せば、色々症状が出て、本当にダメだ〜ってなったのは先月くらいからだけど、その前から症状は出てたなぁ今は、データも移動できたし、まつげパーマも行ってきたずっとロングだった髪も、カットしてパーマをかけることにして予約を入れれたオシャレにも意識が向くようになって、いろんなことが前向きにしない、できないが当たり前になっちゃってて、おかしいことに気づけてなかった^^;気づけるようになって、本当によかった〜あのままだったら、無自覚で気づかないまま、ウツっぽくなっちゃってたかも
10Nov
- 更年期症状の改善
  こんにちは、もふもふです最近気分がいい日が多くなってきたので、出かけることが増えました今続けてるものがいいみたいこうなると、あれもこれもやろうとしちゃって、どれも半端な状態になったりしてるので、いいような悪いような指のこわばりは、日によって出たり出なかったり寒さも影響してるのかも♡の乾燥は、良くなってきたみたいで、久しぶりにパートナーと♡できましたが、性欲が戻ってる感じがほとんどないので、これは今後に注目ですホットフラッシュに関しては、朝方暑くて起きるのが１回、日中は気にならない程度まで回数が減りましたよやる気が起きない・・は、気分がいい日が増えてきたので、徐々に戻ってきました疲れやすいのはまだ続いてるので、瞬間風速的だけど（笑）物忘れは、変わらず（笑）これは昔からだから、どれくらい改善されるかわからないけど、最近の物忘れはすっかりキレイになくなるから、さすがに会話に支障が一部でも覚えてる程度には戻りたいwプラセンタは週２回は行く必要があるし、エクエルのサプリは毎日よくなってきつつあるからか、サプリはともかく、病院に行くのが面倒だ〜（笑）車で片道20分は地味に遠いぞー
05Nov
- エクエルのモニターってこんな感じ
  こんにちは、もふもふです今日は寒いっ本格的に寒くなる前が一番寒く感じる暖房費節約のため、電気毛布&毛布にくるまりながら、ブログを書いてます（笑）昨日書いた「エクエル」（→昨日のブログはこちら）今日で11日目ホットフラッシュは少し軽くなって、回数も少し減ってきたし、指のこわばりも減ってきた♬ただ、プラセンタも同時にやってるので、どっちかが効いてるのか、相乗効果なのかわからない〜一つずつ試せばよかったけど、症状を早く軽くしたかったので、同時並行でやってますエクエルモニターの流れは①ネット申し込み商品が届くのは３回初回はキット込みで4104円　２・３回目はサプリのみで4104円②エクエルとソイチェックのキットが届くソイチェックは尿検査検査の前に、検査申し込みをネットでする尿検査の前日に、豆腐を食べるか豆乳２００mlを飲むキットに入ってるボトルに、朝イチの尿を取って、返送用の封筒で送る結果は１週間くらいでマイページで見れます③サプリをスタートアンケートメールは、3日後、４週間後、４週間後で届くみたい私は3日後のしかやってないけど、簡単なアンケートでしたよ〜ちなみに、私のエクオール値の結果は「レベル３」エクオールは作れてるけど、少ないサプリ飲み続けたら、多くなるかな〜しばらく飲んで、チェックしてみよう
04Nov
- ホルモン不足の症状改善に
  こんにちは、もふもふです今日もプラセンタを打ちに来てますプラセンタを３回打った頃、ホットフラッシュとかの身体症状に特に変化が見られなかったので、がん検査の結果を聞くついでに、先生に聞いてみましたそれにはホルモン治療がいいよとのことどうやら、年齢的な不調にはプラセンタはいいみたいだけど、ホルモン不足による症状は直接的なホルモン治療が適してるみたいホットフラッシュで朝方起きることもあるし、日中も地味にストレス。夜の♡も復活したいでも、ホルモン治療のリスクを考えたらうーん・・・とかって思ってたら、イソフラボンのことを思い出しました！前にも気になって豆乳にチャレンジしたんだけど、どうしても苦手で飲めない。。。豆腐は好きだけど、そんないつもは食べれないので、エクオールのサプリ「エクエル」のモニターを試してみることにしましたこのモニターは、体内でエクオールを作れるかどうかを検査する「ソイチェック」が含まれてるので、自分がどうなのかわかるのでいいな〜って思ってエクエルのモニターの流れにとかついては次回書きますね〜飲みやすい大きさこれを１日4粒私はめんどくさいので、一回で飲んじゃう
03Nov
- 更年期の症状ってこんな感じ
  こんにちは、もふもふです今日はパートナーが1日いないので、いつも以上に自由な気分（笑）朝、起きなきゃって起きなくてもいいし彼が仕事の日も同じように日中自由なんだけど、彼が仕事なのに、自分だけがゆっくりしてることにちょっと申し訳なさがあるみたいってことに、今気づきました今年3月に退職してから、引っ越しして同棲が始まり、引っ越しの片付けがひと段落した頃インフルエンザで寝込み、その後更年期症状が強く出始めたので、今は家でゆっくり過ごしています私の今の症状は、ホットフラッシュ、気力がない、疲れやすい、物忘れ、♡欲の減退、夜の♡の際に乾燥する、今まで当たり前にできたことができなくなる、手のこわばり、イライラetc・・1年半くらい前からは、あちこち湿疹も出るように病院ではアレルギーもある、ストレスだねって言われたけど、ストレスの元凶の仕事をやめても出るので、もしかしたら、これもホルモンバランスの乱れが大きいのかも当たり前にできたことができなくなったり、物忘れがひどくなって、パートナーにイラッとされたり、やろうと思ってたことがどうしてもできなくて、ちょっと凹むことの多い毎日仕方がないってわかってても、ね〜体と心の変化が大きすぎて、まだ慣れません
01Nov
- #明日の自分にひとこと
  これでいいのだ〜
- プラセンタ注射で困ったこと
  こんにちは、もふもふですこの前のブログで、プラセンタの効果について（ブログはこちら）書いたけど、困ったことが一つあって、それは注射の後があざになることお尻だから普段見えないけど、鏡で見えるとちょっと悲しくなるし、温泉行った時もちょっと恥ずかしい（入ってるとすぐ忘れるけど）２人の看護婦さんが交代で打ってくれるんだけど、なる時とならない時があって、なんでだろう？って思って看護師さんに聞いたら・人によってなりやすい人となりにくい人がいる・体調によって変わる。プラセンタを打ってるうちにできなくなる人もいるとのこと私的には、看護師さんがゆっくり打ってくれるか、そうじゃないかでも違うんじゃないかと思ったりもしてるけど、どうなんだろう打つ場所で変わることもあるから、打つ場所を変えてみるといいよって言われたので、お腹に打ってもらったけど、ほとんどできなかった私はお尻だとできやすいのかな？でも、お腹はお尻よりちょっと痛く感じるから、次は結局お尻に（笑）あざはできてなかったな〜次からもあざができないのか、経過観察してみます
29Oct
- #寝付けない夜にしていること
  寝付けない夜は、☆ホットミルクティやスープを飲む....ホッとして寝やすくなる☆猫を撫でる、くっつく....ゴロゴロとふわふわが眠りに誘う☆瞑想をする....リラックスできて眠くなる☆ゆたぽんとかで足をあっためる....足をあっためると寝つきが良くなる☆本を読む....目が疲れると眠くなるこれでダメなら、諦めて海外ドラマを見る
- プラセンタ注射の効果
  こんにちわ、もふもふです今日もプラセンタを打ちに行ってきました〜今回で7回目2週間で7回だから、いいペースかな初回の帰り、霧が晴れたように気分がよくなったのこれには、びっくり❗️ほんと霧が晴れたようにすっきりしてびっくりしたけど、そんなに気分が落ちて、気力がなくなってたことに気づいてなかったことにもびっくり（笑）なんかとってもホッとしたのを覚えてますその少し前、パートナーに対して、意味もなくムカついたり、かなり不満を感じてて、なんでだろ？と思ってたんだけど、そのせいだったみたい今はそんなことなくなって、楽しく過ごしてます初回のような効果が続くと思いきや、2〜３回目は特に変化なく、気分は良くもなく悪くもなくって感じあれ？って思ったけど、４回目以降は気分も良くて、ずっとやれなかったことをやれたり、こうして新しいブログを始められたりと、いい感じですちなみに、ホットフラッシュや手のこわばりとかの体の不調は、今のところあまり効果ないみたい気分がいいだけでも、ずいぶん楽だからいいけどね〜効果はいい感じなんだけど、ちょっと困ったことが・・次に書きますね〜
28Oct
- 更年期症状改善のために病院へ〜
  こんにちは、ふわふわです病院は、婦人科検診をしてるいつもの病院に行きました昔、産婦人科の内診が痛くて怖かったけど、今の病院はそんなことないから安心病院行くのって不安だけど、安心できるとこなら不安も少なくて済むからいいなと思って診察で先生に症状を話したら、ホルモン治療しましょうかって言われたんだけど、副作用があるみたいだから、なるべくやりたくないなので、プラセンタ注射を希望して、そっちから始めることになりましたあと、今後ホルモン治療が必要ってなった時のために、子宮頸がんと体がんの検査、あと、閉経してるかどうかの血液検査も一緒にやりました検査は、乳がんも必要なんだけど、ここではやってないから、別の病院で検査することに終わったら、プラセンタの説明のDVDを見て、資料をもらい、同意書を書いて、１回目の注射注射はお尻痛みは普通くらいでしたよ〜プラセンタ注射は、人によって効果がまちまちっていう話もあるみたいだけど、45〜60歳までは保険適用されるし、副作用もないから安心私が行ってる病院では、毎回先生の診察（っていっても、どうですか？大丈夫ですっていう会話をする程度）と週２回の通院が必要だけど、初回980円　その後は１回500円で受けれますよ〜頻繁にきた方が効果が早く出るって言われたから、少し多めに行くことにしましたこれから注射を打った経過を書いていきます〜
27Oct
- これって更年期・・・だよね？
  こんにちは、もふもふです２ヶ月くらい前から、急に暑くなって汗をかいたり、夜の方の欲もなくなってきちゃったりしても体の方の反応がしーん・・・だったりあれ？　どうした私？大丈夫かな・・・生理は1年近く来てないし、症状は更年期を示してるでも認めたくないそうこうしてるうちに、ホットフラッシュの回数が多くなってきて、朝イチに手もこわばるように。夜中に暑くて目が覚めたりすることも出てきて、全ての症状がかなりのストレスになってきた仕方ないので、病院に行くことにしました
26Oct
- アラフィフかぁ
  はじめまして更年期の症状が出始めて、最近病院に通い始めたもふもふです(^^;)自分がアラフィフであることにすごーーく抵抗があって、ずっと年齢を拒否してきました（笑）５０代なんて、周りからもおばさん扱いされるし、女性としての価値がない気がする仕事をして、素敵に生きてる５０代がいるのも知ってるけど、自分はそうじゃないしな〜なーんて、そんなふうに思ってます（今も）でも、更年期の症状が無視できなくなってきて、病院へ行き始めたこの機会に、ブログを書きながら、アラフィフを笑って受け入れていけるといいな〜って思ってますよろしくお願いします(^^)