箕面

今日は研修で初箕面 とっても景色 絵本と太鼓の研修を受けました 筋肉痛でいたがとても楽しい研修でした
絵本また読み聞かせしたいです。

うた

今日は久しぶりにドレスを着て歌っただいぶん楽に歌えたが本番になると力がはいってしまいます。これから頑張ります 夢やぶれて冬の夜早春ふトトロ

コナミ

今日からスポーツクラブをかえましたヨガと露天最後 また一キロやせた７月からこんかつしますそれまでに痩せる

西宮

土曜日に友人と西みやガーデンへ行った！！！

今回は食事を三宮で済ませたのでゆっくり服やを回った

さすが西のみや

お嬢様系の落ち着いた感じのお洋服がおおかった。

せっかくきたのでスカートとアウターを買った！！

お茶ははー＾ビス

ティーが最高でした

長島温泉

金曜日雪の中長島温泉にいきました まずアウトレットへ 系列は舞子と同じだけどどの店もとても広かった 服チョコレートとうたくさんかいました 次に温泉 こちらは２回目 あのかんどうをもう一度という気持ちです滝が流れて最高でした 最後なばなの里へ昨年はあめで 今年は雲でした メインの富士山 四季ごとにいろがかわりさいこう また来年も行きたい

ちょっとやせた

今日体重計に乗ってみると？キロだいに久しぶりになりました。

でも・運動したというより食べるのを我慢したがけ。

なんのでもうこれ以上は痩せないだろう

３月から違うスポーツクラブへ行きます。

目標に向かって動くぞ

近況

今日は久しぶりに７時までしごとでした。。。。

昨日久しぶりにスポーツクラブへ行くとまあまああ

お正月太りは戻っていました。

やっぱり食事を抑えると違う！！！

食べたいけど我慢するぞ

魚ゲット

→アメーバピグで遊ぶ

本文はここから

初！！！！　　　おさかなげっとしました。

しんねんかい

木金と新年会があった・

木は天神橋筋６丁目のとあるミシェラン一つ星の和食店に行った＞＞＞

量は少なく材料もそんなに掛けていなかったが盛り付けた方タイミング

お店の雰囲気が良かった＞＞＞

土曜は盲導犬コンサート後久しぶりに難波へ行った、、、、、、、

難波丸井で財布を買いました。

本当はビトンの財布がほしいのですが金銭的に

セールで４０００円ほどの財布を買いました。

それからHあんどMへ

セールをしていたがほとんど趣味に合わず、、、、、、、、

やっぱりふぉーえばー２１のほうが良いな

ということで一月はおかねがはさんしています、、、、、、、、、、、、

節約ダイエットがんばります、