【食事記録】3.11

 

ナイフとフォーク 朝食 ナイフとフォーク
 

みたらし団子
スープ ← 昨日残り物
カフェラテ

 

 

ナイフとフォーク ランチ ナイフとフォーク

 

穴子お茶漬け、白和え ← 残り物
山芋焼、キウイ、ヨーグルト

 

 
 

ナイフとフォーク ディナー ナイフとフォーク

 

ご飯、コンソメスープ(豆、じゃがいも、人参、たまねぎ、白菜)
ぶりの照り焼き、サラダ、あえ物(ピーマン、塩昆布)
筍、かぶの酢の物、白和え ← 残り物
ヤクルト、キウイ、水

 


 

あれ?今日はなんだか体がダルイ1日だったなぁ。
明後日のAMまで薬服用したら1週間お休みだぁー。

 

なんとなく飲み込み時2-3日前ぐらいからしにくい気がする。
気のせいかなーー。