恵比寿でランチに表参道でディナーとツメツメ
スケジュールでした(((^^;)
たまにはこんな休みもいーよね♪
恵比寿で軽くケーキ(*^^*)
久しぶりにチーズケーキ食べた♪
今日は１日食べてたからか
今もお腹がパンパン。。
明日から２日間は必ず自炊で食べ過ぎリセット！
お野菜、海藻をたっぷりにたんぱく質と炭水化物少々！
自炊してたくさんのお野菜達を食べると
お肌も体も変わるって気付いてから
コンビニ食やお菓子は一切食べなくなった！
というより食べたくなくなった(((^^;)
不思議だなぁ
あんなに好きだった甘いもの。
今食べると気持ち悪くなってしまうくらい。。
砂糖も生クリームもこんなに甘かったんだってやっと今更気付いた感じ(>_<)
たまにのご褒美ならいいけど
私はほぼ毎日食後は必ずデザート派。
デザートで終わらないと食べた気にならない感じだった。
砂糖は依存性があるっていうけと本当にそう思う。
やめられないんだよね。
ストレス発散出来るし！
でもなるべく自然食に変えて
フルーツを食べたりさつまいもを蒸して食べたり。
それだけでもとーっても甘くて砂糖なんていらなくなる！
本当にそれから食後のデザートもいらないし
今日も久しぶり食べたら美味しいけどもうとうぶんいらないってなった(*^^*)
少しずつ体が変わり始めてる今日この頃。
この調子で女子力UPだ！！！