3回目の診断書が出て、休職９１日目。
昨日は、特別なヨガレッスンをしてもらった。
クーラーを付けてるのに、汗ダラダラ。
いつも以上にハードだった。
くたくた。
終わった後は気持ちよかった。
だから、すぐに寝たいくらいだった。
今日は身体がガタガタ。
身体中が痛い。
首の後ろから背中、腰、
そして肋骨？、股関節？が痛い。
うれしい筋肉痛だけど、
今日はゆっくりしていたい気分だった。
朝起きて家事をして、寝た。
そして、お昼ご飯を食べて、また寝た。
夕方、筋肉痛を和らげられるかもと思い、自分でヨガをした。
そんなダラダラ生活だった。
もっと身体を強くしたい！
よし、今から散歩でもしてこようか。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
文章を書くのが苦手なので、
書き直してしばらくしてから投稿してます。
リアルタイムの投稿ではないです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊