成人男性のダイエット 二日目

二日目のメニューは昨日と同じものをしました。

途中でスポーツドリンクを550ml飲みました。ただただ気持ち悪くなるだけなのできつめの有酸素運動をする際は極力控えようと思いました。体重は昨日からー0.4kgでした。目標の58kgまではまだまだですが、引き続き頑張ります。