やっぱり…朝ごはんは大事！…

ワタシの朝ごはん…

プロテイン＋プルーン＋牛乳＝プロテインシェイク

バナナ

リンゴケーキ１／８（炊飯器バージョン）

ミルクたっぷりカフェオレ

プロテインとバナナ以外は

その日によって変わります

あ～

今朝もお腹いっぱい

ふと…思ったのですが…

朝ごはんをしっかり食べると

お腹がぽかぽか暖かい

寒い冬に感じた

ちょっと嬉しい感覚でした

やっぱり朝ごはんは大事ですね

さてさて…

今朝は寒さも少し緩んで

日差しが暖かく感じます

それでは…

疲れが出てくる木曜日

本日も張り切って参りましょう