北海道の地震に合われた方々大丈夫でしょうか?

北海道の友人達もみんな無事きらきら!!

ブロ友さん達からの無事です記事アップに安心したり心配したり・・・・・・・・

1日も早いライフラインの復旧を願いますきらきら!!

たくさんの方々が応援していますどうか乗りきって下さいきらきら!!

私達に出来る事から始めたいと思いますきらきら!!




さてこの方汗

雨が続くとヘルニアが心配・・・・・・・・









短いあんよを上げる角度は・・・・・・・・

ヘルニアチェックのひとつなんですが・・・・・・・・
(ヘルニアだと足がもつれたり上がらないヨロケたりする)


高々と上げすぎガーンガーン












角度ひとつで汗


安心したり心配したり↓↓上げ上げ


失礼しましたガーン



はぁガクリガクリ