う○、朝35昼へ90夜飲み120間75 47.8kg

こんな急に太る？ってくらい一気に増えた。食欲も。

もどしたい

43kg台が目標なのに、ほぼ48kgって。

あと5週間で

5キロ減ということは、

隔週1kgずつ減らすということ

1日に150gずつ減らすということ。