ねれない
お腹すいたはすいたんだけど
食欲というよりは
ヘルシーなものではらを満たしたい欲
鶏胸肉を蒸したいし
こんにゃくと野菜をあごだしで煮たいし
サラダチキンを蒸し野菜と食べたい
米より味薄めにした納豆を食べたいし
なんか、、
ヘルシー料理したいんだ欲？
シャリシャリ系アイスが食べたいな
とりむね
しらたき
とうふ
わかめ
だいず
納豆
こんにゃく
おから
ハイビスカスティー！
食の好みが変わってきたかな、、
たまに
むしょーに焼肉とかクリーム系のアイスとかスナックとかを食べたくなるけど
その頻度が減ったような。
フラペチーノ！よりはティーやコーヒーになったり
クッキーがサラダラップになったり
寝る前の水500、効く。
秋冬も続けたい