昨日
と、なったので
早速、デブデブ脱出大作戦
まずは、昨夜、旦那が
したそうだったから
を多めにして動きまくった
したそうだったからを多めにして動きまくった↑
これだけで、－0.5kgだったよ
今日の午前中は、ジムでマシーン＆ボクササイズで動きまくり
↑
頑張って動いたせいか
－1kg
－1kgそして今は…
岩盤浴で大量に汗を流して
只今休憩中
たくさん老廃物を出して、代謝を良くするぞ
には…
…と、報告できると良いなぁ
には…には…したそうだったからを多めにして動きまくった－1kgには…