久しぶり

久しぶりです





今日は夕方からジム通い





30分ウォーカー
マシンで筋トレ





急いでプール

久しぶり

250㍍×3各クロール、背泳ぎ、平泳ぎ

200㍍バタフライキック

50㍍×4種メドレー

計1150㍍泳いだ





体が重かった





明日もプール行きたいな

健康がなにより

75歳の母が
右膝下痛くて歩けないようになってしまいました。




体が重く長年の負担がとうとう激痛となってしまったみたい





本当に歩けなくなったらどうしよう





健康がなにより





早く良くなって

冬の夜長

試験勉強から解放されて
たっぷり時間が余り何もすることなく
ただ、TVを見て過ごしてる
もったいないと思いつつ
今日も炬燵に横になり
城所寝だ

































今日は水泳教室
今月からバタフライ
キックの練習をした


やっぱ面白い