2/28 トレイルランナーズ大阪 宝塚アルプス練習会

今週もまたトレイルランナーズ大阪の練習会に行ってきました。
今週は宝塚アルプス！
そんなところはガイドブックにはないようですが、行って納得

逆瀬川からバスで変な建物がある公園へ。
ここでみっちり準備運動や講習したあと、ロードで1kmほど昇って登山道。
もうきつい

ちょっと石炭山を思い出しますが、ペースが早くて早くて(笑)

道が分かりにくいですよ

あの山に登ります。
マジで初級者向け？

お昼ごはーん

ここは切り立つ崖道で、チョー気持ちいい❗
先週の雨なら死んでいたな➰

あそこの土のとこから一時間で上がってきました。
人間できるもんだ

暫定ゴール。
ここから下り3kmキロ5分設定！

こんだけ頑張って11kmって信じられん(笑)