• 18泊19日（5キロジョグ)

• 第6回筑後川マラソン（42.195ｋｍ）

• ジョイフルでローディング(２キロ走)

• おひさしぶりですよｗ（ちょこちょこ走ってます)

• 休足日（４．８キロジョグ)

• ひさびさヤッソ800（12.4ｋｍインターバル)

• ＬＳＤ(16.2ｋｍ　115分)

• 宮崎でラン（13ｋｍ朝ラン）

• 今日から宮崎(一昨日7キロ昨日筋トレ)

• 送別会(筋トレ)

• 花を摘む人（20ｋｍこわごわラン)

• 今度は何ですか?（10ｋｍジョグ)

• 食べ過ぎ(3キロトレミ)

• 氷川梨マラソン当日（10ｋｍレース)

• 氷川梨マラソン前日（9.55ｋｍ試走）

• 思わぬハプニングでラン中断（14.3ｋｍ昼ラン)

• ゆっくり朝ラン（6ｋｍ）

• 16ｋｍ走（外ラン）

• また休足日

• 驚いたことに（16ｋｍ外ラン)

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