２４日☆レコ

朝から

カップラーメン231�

昼

鶏鍋１８５�

夕方

どら焼

以上

まずまず

鶏鍋ゎ自分でカロリー

コントロールしながら作った

もやし、ネギ、しめじ、

白菜、とりつくね、鶏肉

チゲ風にしてカプサイシンも

とりました

半身浴とストレッチした

ダイエット

ま、してるんだけど

先週いっぱい

姉ちゃんと甥っ子来てて

旨いもん食べ過ぎ

飲み過ぎたわけ

今日から初出勤なのに

これはヤバイ

昨日ゎ下剤半分だけ飲んで

朝からヤバイ

今半身浴中だょ

目指せ４４キロ

身長１６７、５センチ

あるので

それ以上痩せると

逆に理想ぢゃないので

レコーディングダイエットも

今日からやります

美は１日にしてならず

だもんね

まず今年中に

－４キロ

大好きな旦那さんに

認めて頂く

でゎ

デブりんな最近の写メ

はじめまして

はじめまして

上地さん

向井さん

MUNEHIROさん

その他の芸能人の

Blogばっかり見てます

主に日常生活をBlogに

書きます

つまらないBlogですが

コメくれたら

嬉しいです

ヨロシクにゃ